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老人喝咖啡要謹記「三不一多」
據報導，如今許多老人都有飲咖啡的習慣。但長期飲用咖啡，對老年人健康不利。
所以，老年人飲用咖啡時應注意以下事項：
一不飲濃咖啡
濃咖啡會引起心動過速、早搏等心律不齊;
長久飲用濃咖啡熱量過剩，會使人肥胖，且久飲咖啡會增加膽固醇和甘油三酯含量，出現高脂血症，使心腦血管疾病加重。 ⋯⋯
二不加糖
老年人大多「糖耐量」降低，多食糖分會引起糖代謝紊亂;
且咖啡中某些成分能使人體的胰島素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。
三多補鈣
骨質疏鬆症是最為常見的「老年病」，咖啡的利尿作用則使鈣更加容易丟失，加重老年骨質疏鬆。
四胃潰瘍患者不宜喝咖啡
咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有潰瘍病的老年人應忌用，否則易使疼痛發作，加重胃潰瘍病。
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相片：老人喝咖啡要謹記「三不一多」 據報導，如今許多老人都有飲咖啡的習慣。但長期飲用咖啡，對老年人健康不利。 所以，老年人飲用咖啡時應注意以下事項： 一不飲濃咖啡 濃咖啡會引起心動過速、早搏等心律不齊; 長久飲用濃咖啡熱量過剩，會使人肥胖，且久飲咖啡會增加膽固醇和甘油三酯含量，出現高脂血症，使心腦血管疾病加重。 二不加糖 老年人大多「糖耐量」降低，多食糖分會引起糖代謝紊亂; 且咖啡中某些成分能使人體的胰島素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。 三多補鈣 骨質疏鬆症是最為常見的「老年病」，咖啡的利尿作用則使鈣更加容易丟失，加重老年骨質疏鬆。 四胃潰瘍患者不宜喝咖啡 咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有潰瘍病的老年人應忌用，否則易使疼痛發作，加重胃潰瘍病。 阿波羅網
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